герасим авшарян

Хочется добиться большего, но не хватает не столько времени сколько энергии… Это лень? Характер? Возраст? Нет. Это незакрытые гештальты — незавершённые ситуации, которые продолжают висеть в вашей психике. Каждый такой незакрытый гештальт — как фоновое приложение на телефоне. И хотя его не видно...

Эта книга — практическое руководство по освоению портретного рисунка в любом возрасте. Она помогает научиться видеть форму, передавать объём и осознанно работать с линией, светом и тенью. Шаг за шагом вы пройдёте путь от поисковых линий и простых форм к точным пропорциям, выразительным контурам...

Эта книга — практическое руководство о том, как учиться осознанно и эффективно в любом возрасте. Она не о том, что учить, а о том, как выстраивать процесс обучения без страха ошибок, перегрузки и выгорания. Книга помогает понять, как работает память и внимание, как запоминать надолго, учиться...

Эта книга посвящена психологической устойчивости в условиях неопределённости. Она рассматривает, как внутренние состояния, реактивность и готовность влияют на то, как человек проживает напряжение, конфликты и внутренние спады. Книга предлагает взгляд на устойчивость как на процесс, связанный не...